Strefa SPA

grota solna, suna infrared, sauna fińska, jacuzzi

Sauna infrared

Sauna infrared (IR) to sauna na podczerwień. Działanie sauny Infrared można określić jako lecznicze mające szerokie zastosowanie w rehabilitacji.

W saunie infrared (na podczerwień) ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu o długości fal od 700 nm do 15000 nm. Promieniowanie podczerwone to dobroczynne promieniowanie elektromagnetyczne, które stanowi 40% promieniowania słonecznego.

W związku z tym można powiedzieć, że w saunie korzystamy z działania słońca - dającego ciepło i dobre samopoczucie psychofizyczne, bez udziału szkodliwych promieni UV.
Naukowcy dowiedli, iż nagrzewanie promieniami podczerwonymi przynosi rezultaty lecznicze w różnych dolegliwościach i jednostkach chorobowych:

Wskazania

Zalety sauny IR:
  • łagodzenie bólu różnego pochodzenia (np. pleców, stawów czy nerwobóle),
  • wspomaganie leczenia wielu chorób (np. zapalenia stawów, niedociśnienia, hemoroidów czy rwy kulszowej),
  • regeneracja mięśni po wysiłku,
  • usuwanie toksyn z organizmu,
  • łagodzenie skutków stresu (np. zmęczenia czy napięcia nerwowego),
  • poprawę krążenia krwi,
  • zwalczanie cellulitu,
  • regenerację skóry (wspomaga jędrności gładkość skóry),
  • wspomaganie odchudzania (30 minutowy pobyt w takiej saunie umożliwia spalenie 600-900 kalorii).

Przeciwwskazania

Seans w saunie IR nie jest wskazany w następujących przypadkach:
  • nadciśnienie tętnicze,
  • stany po udarach,
  • niewydolność krążenia,
  • stwardnienie rozsiane,
  • nowotwory złośliwe,
  • grzybica skóry,
  • ciąża lub jej podejrzenie,
  • chore nerki, wątroba bądź płuca,
  • liszaj rumieniowaty,
  • epilepsja,
  • hemofilia.

Czy wiesz na czym polega poprawna kultura saunowania?

Pobierz ulotkę wydaną przez Polskie Towarzystwo Saunowe
Szukaj