Sauna infrared
Sauna infrared (IR) to sauna na podczerwień. Działanie sauny Infrared można określić jako lecznicze mające szerokie zastosowanie w rehabilitacji.
W saunie infrared (na podczerwień) ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu o długości fal od 700 nm do 15000 nm. Promieniowanie podczerwone to dobroczynne promieniowanie elektromagnetyczne, które stanowi 40% promieniowania słonecznego.
W związku z tym można powiedzieć, że w saunie korzystamy z działania słońca - dającego ciepło i dobre samopoczucie psychofizyczne, bez udziału szkodliwych promieni UV.
Naukowcy dowiedli, iż nagrzewanie promieniami podczerwonymi przynosi rezultaty lecznicze w różnych dolegliwościach i jednostkach chorobowych:
W związku z tym można powiedzieć, że w saunie korzystamy z działania słońca - dającego ciepło i dobre samopoczucie psychofizyczne, bez udziału szkodliwych promieni UV.
Naukowcy dowiedli, iż nagrzewanie promieniami podczerwonymi przynosi rezultaty lecznicze w różnych dolegliwościach i jednostkach chorobowych:
Wskazania
Zalety sauny IR:
- łagodzenie bólu różnego pochodzenia (np. pleców, stawów czy nerwobóle),
- wspomaganie leczenia wielu chorób (np. zapalenia stawów, niedociśnienia, hemoroidów czy rwy kulszowej),
- regeneracja mięśni po wysiłku,
- usuwanie toksyn z organizmu,
- łagodzenie skutków stresu (np. zmęczenia czy napięcia nerwowego),
- poprawę krążenia krwi,
- zwalczanie cellulitu,
- regenerację skóry (wspomaga jędrności gładkość skóry),
- wspomaganie odchudzania (30 minutowy pobyt w takiej saunie umożliwia spalenie 600-900 kalorii).
Przeciwwskazania
Seans w saunie IR nie jest wskazany w następujących przypadkach:
- nadciśnienie tętnicze,
- stany po udarach,
- niewydolność krążenia,
- stwardnienie rozsiane,
- nowotwory złośliwe,
- grzybica skóry,
- ciąża lub jej podejrzenie,
- chore nerki, wątroba bądź płuca,
- liszaj rumieniowaty,
- epilepsja,
- hemofilia.
Czy wiesz na czym polega poprawna kultura saunowania?
Pobierz ulotkę wydaną przez Polskie Towarzystwo Saunowe